佐々木勇介の身長や年齢は？出身や体重などのプロフィールも！

2026年5月16日

YouTubeでスポーツやトレーニングに関心のある方なら、一度は「佐々木勇介のスポーツチャンネル」を目にしたことがあるのではないでしょうか。

チャンネルを運営する佐々木勇介さんは、柔道整復師としての専門知識と、プロスポーツトレーナーとしての豊富な実績を兼ね備えた“身体操作のスペシャリスト”。

これまでに、ボクシング元世界王者の京口紘人選手や、フルコンタクト空手世界王者の福地勇人選手をはじめ、多くのトップアスリートを支えてきた実力者です。

また、「動けるカラダをつくる」をコンセプトにした独自のトレーニング理論やプロダクト開発でも注目を集めており、YouTubeでは誰でも実践できる身体の使い方やケア方法をわかりやすく発信しています。

そんな佐々木勇介さんですが、「身長や年齢は？」「出身や体重も気になる！」といったプロフィールに興味を持つ方も多いはず。

この記事では、佐々木勇介さんの基本プロフィールから人物像まで、気になる情報をわかりやすくまとめてご紹介していきます。

佐々木勇介の身長は？

「佐々木勇介さんって、身長どれくらいなんだろう？」と気になっている方も多いですよね。

33歳 167センチ64キロ
が、スタート時！！！
ダイエット日記。

ダイエット、ダイエット言うけど
本当の目的は
・体重を、落とす事。
ではないと思う。

160センチ55キロでだらしなく見えるより
160センチ60キロでシャープに見えた方がみんな良いはず。
— 佐々木勇介@ささきスポーツシリーズ開発者&スポーツトレーナー (@ssktrainer1) January 25, 2020

結論からいうと、佐々木勇介さんの身長は167cmです。

こちらは本人がX（旧Twitter）で公表している情報なので、かなり信頼性は高いと言えます。

平均と比べると少し小柄？

日本人男性の平均身長はおよそ171cm前後といわれているので、167cmというのは平均よりやや小柄な部類に入ります。

とはいえ、実際に動画を見ていると「もっと大きく見える」と感じたことはありませんか？

これはおそらく、体の使い方や姿勢の良さ、そして無駄のない動きによるもの。いわゆる“見せ方”が上手いんですよね。

逆に、コラボ相手が格闘家やアスリート中心なので、180cm超えの選手と並ぶと小さく見えてしまうこともありますが、一般的な感覚ではそこまで気になる身長ではありません。

実は同じ身長の有名人もたくさん！

ちなみに、身長167cmの有名人は意外と多く、親しみやすい顔ぶれがそろっています。

たとえば、俳優の小池徹平さんや、元King & Princeの岸優太さんなどが同じくらいの身長です。

お笑い界では、宮迫博之さんや、田村淳さんなどもこのあたりの身長として知られています。

こうして見ると、「167cm＝小さい」というよりは、**“意外と多い標準的な身長帯”**という印象に変わってきませんか？

身長以上に感じる“存在感”がすごい

正直なところ、佐々木勇介さんの場合は身長の数字よりも、動きのキレや体の使い方のうまさのほうが圧倒的に印象に残りますよね。

トップアスリートを指導するトレーナーとして、自らも“動けるカラダ”を体現しているからこそ、画面越しでも大きく見えるのかもしれません。

「身長は167cm」と聞くと少し意外に感じる方もいるかもしれませんが、それ以上に存在感や説得力があるのが佐々木勇介さんの魅力です。

佐々木勇介さんの身長は167cmで、平均よりやや小柄ではあるものの、実際にはそれを感じさせないパフォーマンスが印象的です。

数字だけでは分からない“動きのすごさ”にも、ぜひ注目してみてくださいね！

佐々木勇介の体重は？

「佐々木勇介さんって、どれくらいの体重なんだろう？」と気になる方も多いですよね。

結論からいうと、佐々木勇介さんの体重は約60kgです。

33歳 167センチ64キロ
が、スタート時！！！
ダイエット日記その11

5日目朝
体重が60.9kgに。
早くも3キロ減った。 pic.twitter.com/BxFLzFNayZ
— 佐々木勇介@ささきスポーツシリーズ開発者&スポーツトレーナー (@ssktrainer1) January 27, 2020

過去には一時的に64kgまで増えたことがあったそうですが、そこからしっかりとダイエットを行い、現在の体重まで戻したとのこと。

さすが“身体操作のスペシャリスト”、自分の体のコントロールも徹底していますね。

ダイエット方法はストイックな「糖質制限」

気になるダイエット方法ですが、佐々木勇介さんは糖質制限を取り入れていたそうです。

しかもその内容がなかなかストイックで、1日の糖質量を50g以下に抑えるというもの。

「え、それほぼ主食なしでは…？」と思ってしまいますよね（笑）

とはいえ、この方法でしっかり結果を出しているあたりはさすが。

知識だけでなく、実践力も高いことがよく分かります。

数値で見るとかなり理想的な体型

身長167cm・体重60kgという数値をもとにすると、体格のバランスもかなり優秀です。

ここで、体型の指標としてよく使われるBMIを見てみると…

計算すると、BMIは約21.5になります。

日本肥満学会の基準では、18.5〜25未満が「普通体重」、さらに22が最も健康的な理想値とされているので、21.5という数値はまさに理想ど真ん中といえます。

また、167cmの標準体重（BMI22）は約61.4kgなので、現在の60kgは標準より少し軽い＝やや引き締まった体型ですね。

見た目は「細すぎないスマート体型」

この体型、実際にどんな印象かというと…

・服を着ているとき → すっきりしていてスタイルが良い
・脱いだとき → 体脂肪次第で「細マッチョ」にも見える

といった感じです。

特に佐々木勇介さんの場合は、日頃からトレーニングや身体操作を行っているので、ただ細いだけでなくしっかり動ける実用的な体になっているのがポイントですね。

「軽い＝弱い」じゃないのが面白いところ

体重だけを見ると「60kgって軽いな」と思うかもしれませんが、実際のパフォーマンスを見るとそのイメージは一気に変わります。

むしろ、余分な脂肪が少なく、効率よく動ける体だからこそ、あれだけのキレのある動きができるんですよね。

「体重＝強さじゃない」ということを体現している、まさに理想的な例と言えそうです。

佐々木勇介さんの体重は約60kgで、身長とのバランスを考えても非常に理想的な体型です。

一度増えた体重も自らの知識でしっかり戻しているあたり、プロとしての説得力も抜群ですね。

数字だけでなく、“どう動けるか”という視点でも、ぜひ注目してみてください！

佐々木勇介の年齢や誕生日は？

「佐々木勇介さんって、いったい何歳なんだろう？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

日付が変わって昨日
12/11で
38歳になりました。

後2年で40歳
つまり不惑となるわけです。

諸説ありますが
40歳になると迷わない！
という事らしい…

【我迷ワズ】

となれる様な40歳を目指して
残り2年過ごします！！
— 佐々木勇介@ささきスポーツシリーズ開発者&スポーツトレーナー (@ssktrainer1) December 11, 2024

調べてみると、佐々木勇介さんの誕生日は12月11日。

本人がXで公表しており、2024年の誕生日には「38歳になりました」と投稿していたことから、1986年12月11日生まれであることが分かります。

ということは、2026年5月現在では39歳ですね。

正直なところ、YouTubeでの動きや体のキレを見ていると「本当に40歳手前…？」と思ってしまいませんか？（笑）

それくらい若々しくて、エネルギッシュな印象がありますよね。

やはり日頃から“動けるカラダ”を追求している方は違うな、と感じさせられます。

実はすごい！1986年生まれの顔ぶれ

ちなみに、佐々木勇介さんと同じ1986年生まれには、かなり豪華なメンバーがそろっています。

たとえば女優では、石原さとみさんや北川景子さん、田中みな実さんなど、第一線で活躍し続けている方ばかり。

スポーツ界でも、本田圭佑選手やダルビッシュ有選手、長友佑都選手といったレジェンド級の名前がずらりと並びます。

さらに海外に目を向けると、ウサイン・ボルト選手や、レディー・ガガなど、世界的スターも同世代なんです。

こうして見ると、「1986年生まれ、強すぎない…？」と思ってしまいますよね（笑）。

年齢以上に感じる“現役感”がすごい

39歳という年齢だけを見ると、一般的には「ベテラン」という印象もありますが、佐々木勇介さんの場合はまったく違います。

トップアスリートのトレーナーとして現場に立ち続け、自身も動ける体をキープしている姿を見ると、「年齢ってただの数字だな」と思わされますよね。

むしろ、これまでの経験や知識が積み重なっている分、今がいちばん“完成度の高い状態”なのかもしれません。

佐々木勇介さんは1986年12月11日生まれの39歳（2026年5月現在）。

同世代には名だたるスターが並ぶ中、トレーナーとして第一線で活躍しているのが印象的です。

これからもどんな形で進化していくのか、ますます目が離せませんね！

佐々木勇介の出身は？

「佐々木勇介さんって、どこの出身なんだろう？」と気になっている方も多いですよね。

調べてみると、佐々木勇介さんの出身地は神奈川県です。

関東圏の中でも都会的なエリアと自然がバランスよく共存している地域で、スポーツ環境も整っていることから、多くのアスリートを輩出している場所としても知られています。

神奈川出身と聞くとちょっと納得？

神奈川県といえば、横浜や湘南エリアなど、スポーツやフィットネス文化が身近にある地域というイメージがありますよね。

実際、ランニングやサーフィン、サッカーなど、日常的に体を動かす人も多く、「体を鍛える・動かす」という意識が自然と根づきやすい環境とも言えます。

そう考えると、佐々木勇介さんが“動けるカラダ”を追求するトレーナーとして活躍しているのも、どこか納得感がありませんか？（笑）

詳しい地域や学生時代は？

現時点では、神奈川県の中でも具体的な市区町村までは公表されていません。

また、学生時代の詳しいエピソードについても多くは語られていませんが、現在の活動を見る限り、若い頃からスポーツや身体に関する分野に興味を持っていた可能性は高そうです。

柔道整復師としての専門知識や、トップアスリートを支える技術は、一朝一夕で身につくものではありませんからね。

今後は地元エピソードにも期待！

YouTubeやSNSでの発信が増えている佐々木勇介さん。

今後、地元・神奈川での思い出やエピソードなども語られるかもしれません。

そういった背景を知ることで、今の活動がどのように形づくられてきたのか、さらに理解が深まりそうですよね。

佐々木勇介さんの出身は神奈川県です。

詳しい地域までは明かされていませんが、スポーツ文化のある環境で育ったことが、現在の活躍につながっているのかもしれません。

今後の発信で、地元にまつわる話が聞けるのも楽しみですね！

佐々木勇介の経歴について

佐々木勇介さんのこれまでの歩みを見ていくと、「ちょっとしたきっかけ」が人生を大きく変えているのが分かります。

まさに“今の仕事は偶然じゃなく必然だったのかも？”と思わせてくれる経歴なんですよね。

高校時代はサッカー少年…しかしまさかの挫折

まず高校時代ですが、佐々木勇介さんはサッカーに打ち込むスポーツ少年でした。

ただ、順風満帆というわけではなく、高校3年生のときにケガをしてしまい、引退試合に出られなかったという経験をしています。

これはかなり悔しかったはずですよね…。

「最後の試合に出られない」というのは、部活をやっていた人なら想像するだけで胸が苦しくなるやつです。

でも、この経験が後の“トレーナーとしての道”につながっていくと考えると、人生って本当に分からないものです。

「スーツ着たくない」が人生の分岐点に（笑）

高校卒業後は、大学進学ではなく「働こう」と考えていたそうです。

その理由がちょっとユニークで、**「スーツを着たくない」「パソコンを使いたくない」**というもの（笑）

かなり正直で親近感わきますよね。

そんな中で出会ったのが柔道整復師という仕事。

「スーツじゃなくていい」「パソコン作業も少ない」という点に魅力を感じ、この道を志すことを決めたそうです。

きっかけはシンプルですが、そこから本気で突き詰めていくあたりがすごいところですね。

専門学校へ進学し、現場で経験を積む

柔道整復師になるために専門学校へ進学し、資格を取得。

その後は整骨院での施術や現場経験を積み重ねていきます。

ケガをした自身の経験もあるからこそ、「どうすれば体は良くなるのか」「どうすれば再発しないのか」といった視点がより強くなっていったのかもしれません。

自身の理想を形に！整骨院＆ジムをオープン

そして大きな転機となったのが、2022年8月。

東京都北区（田端駅近く）に、**「ささきスポーツ整骨院」と「LEAPGYM」**をグランドオープンします。

ここでは、一般の患者さんへの施術だけでなく、プロレベルのパーソナルトレーニングまで一貫して提供できる環境を実現。

まさに「治療」と「パフォーマンス向上」を両立させた、理想的な施設だったと言えます。

YouTubeで一気に注目される存在に

整骨院のオープンと前後して、YouTubeでの発信も本格化。

特に、空手世界王者の福地勇人選手のチャンネルに出演したことをきっかけに注目を集め、自身のチャンネル「佐々木勇介のスポーツチャンネル」を開設します。

内容もかなり特徴的で、いわゆる筋トレ解説ではなく、「骨格や関節の連動」「脱力」といった身体操作を分かりやすく解説・実演するスタイルが大ヒット。

「なんか難しそうなことを、めちゃくちゃ分かりやすく説明してくれる！」と、スポーツ好きや格闘技ファンから支持を集めていきました。

現在はプロサポート＋プロダクト開発へ

現在は、プロアスリートのトレーナーとして活動しながら、YouTubeでの情報発信も継続。

さらに、独自のテーピング理論を応用した「ささきスポーツシリーズ（機能性ウェア）」の開発・監修など、活動の幅をどんどん広げています。

そして大きな決断として、2026年3月に「ささきスポーツ整骨院」を閉院。

その理由は、プロダクト開発により力を入れるためとのことです。

「現場から離れる」というよりは、より多くの人に価値を届けるためのステップアップという印象ですね。

挫折から始まった“今のキャリア”

こうして振り返ると、

・ケガで引退試合に出られなかった高校時代
・「スーツ着たくない」から始まった進路選択
・現場経験→独立→YouTube→プロダクト開発

と、一見バラバラに見える出来事が、すべて今につながっています。

遠回りのようでいて、実は全部が必要な経験だったのかもしれませんね。

佐々木勇介さんは、挫折や偶然の出会いをきっかけに、自分の道を切り開いてきた人物です。

だからこそ発信にも説得力があり、多くのアスリートや視聴者から支持されているのでしょう。

今後はプロダクト分野でもどんな展開を見せてくれるのか、ますます楽しみですね！

佐々木勇介のwikiプロフィール

名前	佐々木勇介
チャンネル登録者数	３．２万人（２０２６年５月時点）
生年月日（誕生日）	1986年12月11日
年齢	３９歳
出身地	神奈川県
身長	１６７ｃｍ
体重	６０キロ
血液型	非公開
X	佐々木勇介
インスタグラム	yusuke.ssk
YouTube	佐々木勇介のスポーツチャンネル